vienncyhdt@gmail.com 
Mùa nồm ẩm đã đến và đây là một mùa tiềm ẩn nhiều nguy cơ té ngã, đặc biệt đối với những người cao tuổi. Việc tăng cường nhận thức và biện pháp phòng ngừa sẽ giúp cho các cụ có một mùa nồm ẩm an toàn và khỏe mạnh hơn.
Trong mùa nồm, độ ẩm trong không khí tăng cao, đồng thời các bề mặt đất, đường phố cũng trơn trượt hơn do sự tích tụ của nước mưa. Điều này dẫn đến tình trạng nguy hiểm cho người già bởi họ có thể dễ dàng bị trượt chân hoặc té ngã. Bên cạnh đó, mùa nồm ẩm cũng là thời điểm các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa có xu hướng gia tăng, khiến cho sức khỏe người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng.
1. Để tránh nguy cơ ngã khi thời tiết ẩm ướt, người thân người cao tuổi trong gia đình nên tuân thủ các lưu ý sau:
- Sắp xếp vật dụng gọn gàng để tạo không gian sống an toàn, đảm bảo đủ ánh sáng.
- Lát nền bằng gạch hoặc thảm có độ bám tốt, chống trơn trượt.
- Lắp đặt thanh vịn, tay nắm chắc chắn, đặc biệt là ở cầu thang và trong nhà vệ sinh.
- Người thân nên ở bên cạnh để hỗ trợ di chuyển lên xuống cầu thang hoặc ra vào nhà vệ sinh, đặc biệt là đêm khuya.
- Sử dụng máy hút ẩm và điều hòa ở chế độ khô để giữ không gian sống, phòng ngủ của người cao tuổi trong tình trạng khô ráo.
- Sử dụng gậy, khung tập đi hoặc xe lăn khi di chuyển cần thiết.
- Chọn trang phục ấm áp, giữ ấm đầu, cổ, ngực và chân. Nên đi giày có đế chống trượt để tránh nguy cơ ngã.
