vienncyhdt@gmail.com 
Bổ sung canxi đối với cơ thể là điều vô cùng quan trọng và thiết yếu, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung nguồn cung cấp canxi hiệu quả nhất.
Các chuyên gia y tế đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết và không thể thiếu đối với cơ thể. Canxi có thể được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, hạt, đậu, trứng, hải sản, thịt động vật, và nhiều loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, các loại thực phẩm này chỉ đáp ứng được 30-50% lượng canxi cần thiết hàng ngày cho cơ thể, do đó cần phải bổ sung thêm canxi từ các sản phẩm giàu canxi. Trong số này, sản phẩm chiết xuất từ tảo biển đỏ được coi là nguồn cung cấp canxi vô giá.
Tảo biển đỏ, quà tặng quí giá từ đại dương
Hiện nay, tảo biển đã trở thành một nguồn nguyên liệu quý giá cho ẩm thực và các sản phẩm tăng cường sức khỏe. Tảo biển là loại thực vật sống trong đại dương, ngoài việc là một loại thực phẩm sạch, bổ dưỡng, nó còn được sử dụng như một loại thảo dược.
Ưu điểm vượt trội của tảo biển đỏ
Các thành công gần đây trong việc trích xuất canxi từ tảo biển đã thay đổi cách nhìn của con người về giá trị của loài sinh vật này. Aquamin F là chất bổ sung canxi có nguồn gốc từ tảo biển đỏ, có hàm lượng canxi lên tới hơn 30% và cũng chứa magiê và 72 khoáng chất quan trọng, giúp ngăn chặn sự mất xương và tăng mật độ khoáng chất xương.
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Aquamin F dễ dàng hấp thu và không gây tác dụng không mong muốn như canxi vô cơ. Thậm chí, nó còn được chứng minh tốt hơn cả Glucosamine trong việc bảo vệ và hình thành xương khớp, giúp ngăn ngừa sự hình thành khối u ở gan, polyp trực tràng và bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa.
Canxi từ tảo biển đỏ là loại canxi hữu cơ, hấp thu tốt hơn các loại canxi vô cơ, không gây lắng cặn, không tạo sỏi và không gây táo bón. Nó cũng không tăng nguy cơ đột quỵ và góp phần tăng khả năng phòng ngừa bệnh ung thư.
Lựa chọn nguồn cung cấp canxi hiệu quả
Việc chỉ bổ sung dưỡng chất khi cơ thể đã bị bệnh do thiếu chất là một sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe của nhiều người Việt. Điều này cũng áp dụng cho thói quen bổ sung canxi của đa số người trong cộng đồng. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ăn các thực phẩm tự nhiên hàng ngày không đủ đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể. Ngoài ra, khối lượng vận động và các yếu tố hỗ trợ tổng hợp vitamin D và hấp thụ canxi hàng ngày cũng khó có thể đảm bảo đầy đủ. Thiếu canxi trong thời gian dài sẽ tăng nguy cơ xảy ra các vấn đề sức khỏe như loãng xương, xốp xương, gãy xương, rối loạn ở tuổi dậy thì và mãn kinh, cũng như khởi nguồn của các bệnh tiểu đường, suy giảm trí nhớ, …
Do đó, việc đảm bảo cung cấp đầy đủ canxi và các yếu tố hỗ trợ hấp thụ canxi như vitamin D3 hàng ngày là rất quan trọng và cần được duy trì đều đặn. Tuy nhiên, không phải loại canxi nào cũng được hấp thụ dễ dàng và không phải ai cũng hiểu rõ về thành phần của sản phẩm bổ sung canxi mà họ lựa chọn. Canxi được chiết xuất từ đá hoặc đá vôi sẽ khó hấp thu và có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng canxi trong máu, táo bón và tạo sỏi cho người sử dụng. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến khích chúng ta nên cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung canxi, ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chứa canxi tự nhiên kết hợp với vitamin D3.
